골반관리 상체후면관리를 받으면 바디몸매관리에 

좋으며 체온 1도를 올리는데 도움이 되며 

내 몸을 살릴 수 있습니다.

살면서 체온 1도 차이를 별 대수롭지 않게 

여기는 경우가 많은데요. 일반적인 사람의 

체온은 36.5도입니다. 질병을 가지고 있는 

사람의 체온은 이보다 낮게 됩니다. 물론 

질병이 갈수록 심해지면 체온은 더 

떨어지게 되지요.

건강에 관련된 기사나 건강서적등에 

의하면 체온 1 도는 아주 중요한 걸 알 수 

있습니다. 몸의 체온이 1도 낮아지면 신진대

사가 낮아지고 면역력이 낮아진다고 합니다.

또한 건강서적 <.>라는 책을 보면 체온 1도

가 내려가면 면역성이 30%나 저하되고, 체

온 1도가 올라가면 면역력은 최대 500~

600%가량 증가한다고 합니다.

골반테라피관리 등테라피관리 체형테라피

관리를 받고 체온 1도를 높이는데 좋은 음식

으로 건강하게 내 몸을 만들어보세요.

우리 몸에 면역력이 떨어지면 모든 만병에 

우리 몸이 그대로 노출되는 것입니다. 그렇

다면, 우리 몸의 체온 1도를 유지하기 위해

서 생활 속 습관으로 내 몸 체온 1도를 높

이는 방법은 무엇일까요? 몸을 따뜻하게 

도와주는 음식들입니다.

몸을 따뜻하게 도와주는 음식 마늘과 골반테

라피관리 등테라피관리 체형테라피관리로 체

온 1도를 높여보세요. 마늘에 들어 있는 성분 

중 ‘스콜디닌’이라는 성분에는 몸속 영양소

의 연소를 촉진해주는 작용이 있다. 마늘은 

살짝 굽거나, 데쳐먹으면 더욱 

좋다고 합니다.

체온 1도를 올리면 내 몸을 살릴 수 있습니다. 

몸을 따뜻하게 도와주는 음식 생강입니다. 

생강에는 열을 내는 발한 작용이 있는 

좋은 식품이다. 대표적으로 차로 많이 

마시기도 합니다.

몸을 따뜻하게 도와주는 음식과 골반관리 등 

관리 체형관리로 체온 1도를 높여 건강한 

몸을 만들어보세요. 

고추는 많은 분들이 알고 있는 캡사이신

이라는 성분이 많이 들어 있어 자극 성분

으로 대사 활동도 촉진시켜 몸을 따뜻

하게 해주게 좋다고 합니다.

양파도 몸을 따뜻하게 도와주는 음식

으로 체온 1도를 높이는데 좋은 음식

입니다. 양파는 예외로 조리하는 

거보다 날로 먹는 것이 좋습니다. 

양파에는 ‘유화 알릴’이라는 성분이 

모세혈관을 확장시켜 혈행을 

촉진하고 체온을 올려줍니다.