발은 제2의 심장이라고 불릴 만큼 신경도 많고 골격도 

우리 인체의 1/4를을 차지하며 골격이 오 밀 조밀하게 

모여 있는 곳이기도 합니다. 

발은 특히 인체의 축소판이라 할 만큼 매우 소중하고 

중요한 곳이며 인체의 모든 부분들이 발과도 

연관되어 있기 때문에 건강한 생활을 위해 

꾸준하게 운동을 해주는 게 좋습니다.

발에 대해 조금만 관심을 가지고 꾸준히 관리를

해주신다면 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 

혈자리를 제대로 알고 관리를 해주면 더욱더 좋겠지만 

모르더라도 발바닥을 툭툭 쳐주거나 주물러 

주면 되는데 중요한 것은 꾸준히 해주시는 게 좋습니다. 

제일 중요한 혈자리의 어느 곳을 어떻게 만져주면 

좋은지 하체관리 발혈자리을 알아보도록 할게요.

두통이 있으시는 분들에 좋은 관리로 발의 "신장" 부분을 

눌러주거나, 엄지발가락을 강하게 눌러 주면 좋으며 

새끼발가락을 돌려주면 발의 혈류 개선에 좋습니다.

음주 숙취 해소에 좋은 발바닥의 혈자리입니다. 

발바닥의 신장과 위 부분을 눌러주시면 되는데 술을 

마시기 전에 자극을 해 주시면 숙취가 낮아집니다.

목이나 어깨가 뻐근하시는 분들에 좋은 혈자리입니다. 

엄지발가락을 잡고 돌리거나 발바닥의 목 부분을 주물러주면 

어깨 주변의 뻐근함을 완화시켜줍니다..

위장장애가 있으시는 분들은 자주 해주시는 게 좋습니다. 

엄지와 검지 사이에 쏙 들어간 "합곡"을 눌러줍니다.

피로 회복에 도움이 되는 혈자리입니다. 

엄지손가락과 약지 손가락의 끝 부분을 주물러 

주면 피로가 풀리고 마음이 가라앉는 

결과가 있습니다.

눈의 피로에 도움이 되는 혈자리입니다. 

검지 첫 번째 마디를 젖히고 비벼주거나, 

엄지와 검지발가락 사이의 "행간"을 눌러주면 눈의 

충혈이 사라지고 눈의 피로가 풀리는데 

도움이 된답니다.

발바닥의 용천을 눌러주면 전신 상태를 조절하고 

체력과 스태미나 증진, 피로회복, 붓기완화 등 

각종 아픔에 좋고 에너지 흐름을 원활히 해줍니다.

발바닥의 하체관리 위, 췌장, 십이지장을 

눌러주면 음식물의 소화와 영양소 전환을 돕고 

몸속 혈당을 조절해줍니다.

발바닥의 심장(왼쪽)을 눌러주면 심장질환, 심근경색, 

고혈압, 스트레스에 좋은 혈자리이며 인체의 모든 조직에 양양 분과 산소를 

혈액을 통하여 공급하고 폐를 통하여 배설하는 기관이기도 합니다.

발바닥의 생식선을 눌러주면 불면증, 성 기능 

감소, 생리불순, 전립선 비대에 좋습니다.

[강남하체관리] 하체관리 발의 혈자리로 건강해지자