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튼실한 하체 원인 알고보니 자신도 모르게 하체 노폐물 누적인 원인

더블유아이라인
2018-08-14
조회수 556

튼실한 하체 원인 알고보니 자신도 모르게 하체 노폐물 누적인 원인

하체가 뚱뚱한 사람들은 운동이나 식이요법을 통한 관리를 통해 

전체적인 체지방을 줄이지만 하체쪽 다리만 살이 빠지지 않는다.

 

이는 분명 하체의 원인을 다른곳에서 찾을 필요성이 있지만 

보통 이를 살빼기의 실패로만 생각한. 사실 튼실한 하체는 하체에 

노폐물이 누적되어 있을가능성이 더 높다고 한다

 

튼실한는 우리 몸에서 하체의 순환에 해당하는 부분의 장기적인 

기능이상이 만들어내는 상태이다. 평사시 하체 부위의 순환에 

관여하는 내부 장기와 근육이 그것의 기능을 제대로 발휘하지 

못하는 환경이 만들어짐에 따라 이것이 반복됨으로 인해 나 

자신도 모르게 천천히 하체에 노폐물이 누적되어서 이런 

상태에 이르게 된 것이다

 

즉, 하체는 한순간의 실수로 인해 발생했다기보다는 

자신의 몸을 제대로 관찰하지 못하고 장기간 비정상적인 

순환상태를 내버려두고 있다가 어느날 갑자기 자신의 

몸을 관찰하여 그것이 문제가 있음을 느끼게 된다는 

부분에서 해결이 차 어려운 상태라고 이해할수 있다.


초기에 이런부분에 이상을 알았다면 당연히 그것을 

관리하고자 노력할텐데 가랑비에 옷 젖는줄 모르듯이 

자신도 모르는 사이에 조금씩 하체쪽의 순환에 이상이 

발생하게 되어 그것을 느꼈을 때는 한참 시간이 지나고 

난 다음이니 대부분의 하체는 이미 만성화되어서 

나타나는것이라고 봐도 과언이 아니다.

 

튼실한 하체를 만들어내는 원인

1. 추운환경에 취약한 하체-하체 냉온옥을 통해 

추위에 강한 하체를 만들어라

 

상체에 비해 하체는 외부의 온도변화에 비해 훨씬 

취약하다고 볼수 있다. 인간은 몸의 온도가 낮아지게 

되면 반사적으로 모공을 닫아 땀의 배출을 막고 근육을 

수축시켜 온도가 바깥으로 빠져나가지 못하게 한다. 

그런데 하체가 튼실한 사람일수록 이러한 추운환경에 

대한 대항력이 매우 취약하다. 즉 하체의 순화낭태가 

다른 사람에 비해 취약한 점이 바로 튼실한 하체를 

만들어내는 가장 큰 원인이라고 볼수 있는것이다

 

2.소변의 배출이 용이하지 않음

-소변양을 늘릴수 있도록 물을 많이 섭취하라

 

하체의 수분의 순환이 제대로 이뤄지고 있음을 체크 

할수 있는 가자아 중요한 외부표현지표는 바로 

소변이다. 인간은 보통 하루 7~8회 정도 소변을 봐야 

정상이다 그런데 6회미만으로 보게 될 경우 이것은 

하체쪽의 수분의 배출이 원활하지 않다는 것을 

의미한다. 하체의 수분배출이 원활하지 않으면 

이것은 당연히 하체쪽의 붓기를 만들어낸다 따라서 

원활한 수부의 배출이야말로 하체붓기를 해결하는 

가장 중요한 지표라고 볼수 있다.

 

일단 소변의 배출을 용이하게 하기 위해선 뇨의를 

느끼지 않더라도 일정하게 화장실을 가는것이 

중요 소변이 원활하게 배출될수 있도록 수분의 

섭취를 늘리고 또한 소변의 배출을 늘리는 

차전자차나 녹차같은것을 적절하게 섭취하는

것도 하나의 요령이 될수 있다

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